به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه از اراک ،به همت معاونت فرهنگی مدرسه علمیه فاطمة الزهرا (س) اراک ،صبح امروز نشست خود مراقبتی در راستای ارتقا بهداشت سلامت و روان طلاب در این مدرسه علمیه برگزار گردید.

در این نشست خانم قاسمی از مربیان و کارشناسان سازمان هلال احمر استان مرکزی بیان کرد: توانائی افراد در حفظ بهداشت و سلامت و پیشگیری از آن خود مراقبتی است.

وی با بیان اینکه آگاهی از برخی آموزش های هلال احمر می تواند کمک شایانی به حفظ جان افراد نماید بر ضرورت یادگیری این مهم تاکید کرد.

خانم قاسمی تصریح کرد: عکس العمل به موقع هنگام مواجه با یک مصدوم و یا فردی که بیهوش است به نام لحظات طلائی نام برده می شود.

وی با بیان علائم افت فشار و قند خون یا افزایش فشار و قند خون خاطر نشان ساخت : برخی راهکارهای خانگی در کاهش فشار خون بدون توجه و دقت در عوامل بروز آن می تواند خطرناک باشد.

قاسمی افزود: خود مراقبتی سبب شادی و نشاط در زندگی میگردد و در ادامه به انواع مختلف خود مراقبتی که شامل جسمی -ذهنی و معنوی-اجتماعی و..می شود، اشاره کرد.